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性愛(ài)生活能有效的提高夫妻的感情，性生活除了滿足生理和心理對(duì)于男性有很大的好處，那么性愛(ài)生活的好處有哪些呢?下面久趣商城給大家介紹一下相關(guān)的內(nèi)容，希望能幫到大家。

　　性愛(ài)生活的好處

　　1、有效減肥

　　30分鐘的性愛(ài)就能夠熄滅200卡路里，能讓人悄悄松松地減去多余脂肪，堅(jiān)持苗條、誘人的好身體。

　　2、維護(hù)男性心臟

　　一項(xiàng)研討顯現(xiàn)，男性每周過(guò)3次性生活，能夠?qū)⑿呐K病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低一半。這項(xiàng)研討還標(biāo)明，有規(guī)律的性愛(ài)能減少一半的男性中風(fēng)。

　　3、放松

　　美國(guó)馬薩諸塞州的婦科專家表示，性愛(ài)能夠有效抑止煩躁心情，由于情侶之間遲緩、輕柔的愛(ài)撫，能夠讓人寧?kù)o下來(lái)，忘卻憂慮。

　　4、用則進(jìn)，不用則退

性愛(ài)生活的好處

　　美國(guó)婚姻專家指出，才能是一種技術(shù)，次數(shù)越多，就能激起更多的激素，加強(qiáng)性.欲，也鍛煉了那方面才能。

　　5、延緩衰老

　　英國(guó)蘇格蘭愛(ài)丁堡醫(yī)院神經(jīng)生理學(xué)家威克斯說(shuō)，積極的性生活能夠延緩衰老過(guò)程，讓人永葆年輕。

　　6、保健牙齒

　　精液中包含鋅、鈣和其他能維護(hù)牙齒的物質(zhì)，讓牙齒更亮白、鞏固。

　　7、預(yù)防癌癥

　　《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》引見(jiàn)，男性射的越多，其患前列腺癌的幾率就越小。

　　8、提升抵御力

　　研討人員對(duì)111名16—23歲的意愿者停止剖析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次，能夠使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵御力，協(xié)助人們預(yù)防感冒和流感。

　　9、促進(jìn)感情

　　GC時(shí)釋放的后葉催產(chǎn)素不只能改善心情，還能讓你覺(jué)得與伴侶更密切，其對(duì)女性的作用尤為明顯。其實(shí)不只是性.愛(ài)，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。

　　性生活給男人帶來(lái)的好處：

　　1、有利于消除失眠

　　所有人都渴望有個(gè)深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著大家。

　　當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

　　2、有助于保護(hù)頭腦年輕

　　根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。

　　3、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

　　性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、減輕或是緩解疼痛癥

　　性愛(ài)竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)神乎其神。不過(guò)，大量的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋，證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效。別不相信，性愛(ài)對(duì)以下疼痛具有不可思議的止痛效果。關(guān)節(jié)炎，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛。

　　5、減少皮膚病的發(fā)生

　　皮膚血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛(ài)會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

　　6、減緩衰老

　　性愛(ài)可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。

　　7、提高了骨髓造血功能

　　讓男性更強(qiáng)壯健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發(fā)達(dá)，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存。

　　8、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

　　現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過(guò)。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

　　9、保護(hù)和檢測(cè)視力

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時(shí)，性愛(ài)后視力會(huì)比平時(shí)好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說(shuō)明眼睛可能有問(wèn)題，最好去做個(gè)檢查。

　　10、改善男性的精子質(zhì)量

　　適當(dāng)增加性愛(ài)頻率，精子會(huì)更“新鮮”。道理很簡(jiǎn)單，如果精子在前列腺里待了三四天沒(méi)有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

　　11、降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

　　研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。

　　12、幫助戒煙

　　想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會(huì)使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。一項(xiàng)針對(duì)7000名中國(guó)男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風(fēng)險(xiǎn)越高。

　　13、是天然鎮(zhèn)靜劑

　　對(duì)于男性，一次強(qiáng)烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長(zhǎng)達(dá)4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

　　14、預(yù)防性功能障礙

性愛(ài)生活的好處

　　陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會(huì)退化或者死亡。芬蘭研究也確認(rèn)，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。

　　以上就是久趣商城給大家介紹的性愛(ài)生活的好處的內(nèi)容，生活中每個(gè)夫妻都有性生活，這樣能增加夫妻的感情，希望能幫到大家。