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　　對于很多老夫老妻來說，偶爾的性愛生活是很有必要進行的，它可以促進夫妻之間的感情，那么夫妻性生活有哪些好處?以下是久趣商城小編整理的夫妻性生活的8個好處，希望對你有幫助。

夫妻性生活有哪些好處?

　　1、鍛煉身體

　　賓夕法尼亞醫(yī)學院的研究認為:性生活相當于做慢跑運動。如以每星期做愛3次以上,一年之內(nèi)相當于慢跑75公里,所燃燒的熱能是7500卡。有規(guī)律的性生活能夠促進新陳代謝,有人說做愛就是床上運動,性生活中由于不知不覺中加深了呼吸,從而增加了細胞內(nèi)獲得的氧氣量,促進了體內(nèi)各臟器和組織的功能。

　　2、精液有助于清除陰道雜菌

　　實驗證明精液中有一種抗菌物質(zhì)-精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分,也不能就此認為生病不用上醫(yī)院治療,畢竟這種殺菌成分很少,不足以抵御身體已經(jīng)受到致病菌的侵襲,誤解為頻頻性交當抗生素使用。

　　3、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

　　性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液循環(huán),增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。不過也有報道,一些人在性交的過程中猝死,因為突發(fā)心肌梗塞,所以如果身體已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有心臟病的跡象,過性生活的時候就應(yīng)該避免動作過于激烈。

夫妻性生活有哪些好處?

　　4、減少皮膚病的發(fā)生,促進美貌

　　皮膚血液循環(huán)不良,會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環(huán),均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細嫩,并起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究,發(fā)現(xiàn)人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為,而行為包括3個因素:身體運動、心理活動、性愛?？梢哉f有規(guī)律的性愛能使人容貌更美,但反過來就不一定成立。

　　5、保護前列腺

　　性發(fā)育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內(nèi)堆積的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果長期沒有射精,前列腺內(nèi)就會堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能過分,因為頻繁的性生活,使陰莖處于慢性充血的狀況,導致前列腺肥大或者腫大,容易患慢性前列腺炎。

　　6、緩解疼痛

　　性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛和頭痛,性興奮和性高潮時釋放的內(nèi)啡呔能提高忍受疼痛的能力。

　　7、增加激素分泌

　　男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素,而且男性也需要經(jīng)常補充這類雄激素,因為只有這樣才能維持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前,體內(nèi)能自然釋放的該激素比平時高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃藥物來補充激素,倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質(zhì)的激素。對女性而言,雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán),性生活有規(guī)律的女性,雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

　　8、減輕壓力、保護頭腦年輕

　　現(xiàn)在工作緊張,很多人希望減壓,泡吧、健身、打球都是現(xiàn)代人減壓的選擇,其實在人心情愉悅的時候進行性生活,對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累,工作壓力大,也會沒有心情做愛,因為這也會消耗體力,所以沒有精力的情況下也不要勉強。根據(jù)日本的醫(yī)學研究表明:適當?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝,推遲記憶力減退的速度。

　　夫妻性生活有哪些好處?久趣商城小編為你總結(jié)了八點，所以即便是老夫老妻，也要適當?shù)倪M行夫妻生活，你們的愛情才會保鮮到永久。