老了也要讓自己有性欲

更年期早已不是一個(gè)女人的專利，男人也有。女生怎么自慰自慰絕對(duì)不是一種罪惡的行為，以往認(rèn)為手淫有害論的觀點(diǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸地被淡化了，但主流文化的偏見仍然認(rèn)為，自慰?jī)H是性交的補(bǔ)充。女性安慰自己的手法對(duì)于保持主體健康的心理和良好的人格是十分重要的。應(yīng)當(dāng)認(rèn)為性生活中的許多內(nèi)容也體現(xiàn)了人的文化教養(yǎng)、思想素質(zhì)、心理品質(zhì)。怎樣讓自己的水噴出來一個(gè)18歲男性比一個(gè)同年的女性比較，上半身的肌肉約重50%，下半身的肌肉約重10-15%。而男性的骨骼和筋腱的密度和硬度均較高。從中年向老年社會(huì)過渡的生命教育進(jìn)程中，男性可能會(huì)因?yàn)槲覀凅w內(nèi)雄激素缺乏而出現(xiàn)進(jìn)行一系列相關(guān)臨床主要癥狀，被通俗地稱為“男性更年期綜合征”。不少男性會(huì)通過企業(yè)補(bǔ)充雄激素來改善性欲、性功能和精神文化活力，但雄激素補(bǔ)充不是沒有絕對(duì)安全技術(shù)可行的，建議提高患者不要盲目選擇使用?；謴?fù)陽(yáng)剛之氣，中老年男性教師可以試試以下方面一些管理辦法。

1.選擇效果輕微的藥物.. 男性明顯有更年期綜合征者，可在家治療如下：緩解壓力，激動(dòng)，抑郁，焦慮等癥狀，適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑，如氯胺酮片200mg/次，每日2次；地西泮片2.5mg，每日2次等.. 如有頭痛，背痛等癥狀，可暫時(shí)服用止痛片，解熱鎮(zhèn)痛片等.. 如有頭暈，頭暈，感覺異常，記憶力減退等，每日服用10~20毫克谷氨酰胺，每日3次.. 出現(xiàn)抑郁癥狀，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇抗抑郁藥。 中成藥，如麒麟丸，補(bǔ)腎益腦丸，右歸丸，養(yǎng)心安神丸，強(qiáng)神片，六味地黃丸等有一定療效，不妨試試..

2.學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)。荷爾蒙的分泌受心理因素的嚴(yán)重影響，改善精神狀態(tài)是必要的。中年男人應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，在經(jīng)濟(jì)衰退的陽(yáng)剛之氣是生活中不可避免的階段;放松些寬心，努力減輕壓力，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不斤斤計(jì)較;積極從事自己喜歡的事業(yè)，參加各種社會(huì)活動(dòng);還要注意的是，建立規(guī)律的飲食，睡眠，工作制度，工作和休息，參加體育鍛煉，身體過于強(qiáng)烈心臟部分。

3.加強(qiáng)會(huì)陰區(qū)的衛(wèi)生醫(yī)療保健。中老年男性皮膚防御工作能力逐漸減退，要經(jīng)常需要清洗以保持一個(gè)清潔環(huán)境衛(wèi)生，減少系統(tǒng)感染性疾病和其他社會(huì)皮膚出現(xiàn)疾病的發(fā)生。老年教育男性教師可以在睡前用溫?zé)崴逑聪律恚⑴浜蠠崦砟Σ習(xí)巺^(qū)，可以有效促進(jìn)企業(yè)血液循環(huán)，發(fā)揮助眠作用，能健身防病，如有益于痔瘡的康復(fù)等，還可以實(shí)現(xiàn)延緩性功能的減退。